התמודדות רגשית עם הסגר והבידוד

רבים מאתנו מתקשים עם הבידוד והסגר,

כיוון שהם מאלצים אותנו לוותר על התנועה החוצה.

ככל שההנאות שלנו מבוססות על פעילות פיזית וחברתית ההתנגדות היא רבה יותר.

כשמחברים את המושג חופש, עם חופש תנועה פיזי, הבידוד נהיה מאיים. כשחופש קיים רק בזמן חופשה, הסגר הופך לכלא.

יש כאלה שלא מתנגדים לבידוד כיוון שהם יודעים ליהנות מחברת עצמם.

בשבילם חופש הוא פונקציה מחשבתית, עבורם תקשורת וירטואלית מהנה ואפקטיבית, והם אינם זקוקים להרבה אנשים כדי לחוש חיוניים.

במהלך הבידוד הם מנצלים את הזמן למנוחה מפעילות פיזית,

ומשקיעים את האנרגיה שהתפנתה בהתפתחות מנטלית ורוחנית. הם צורכים תוכן מהנה וחכם וממשיכים לקדם את עצמם.

כדי לזרום עם הסגר והבידוד וכדי שהחוויה תהיה נעימה,

נסכים להמיר חלק ניכר מהתנועה החוצה בתנועה פנימה.

נתרגל ונהנה מתהליכי מחשבה, פיתוח המודעות ולמידה.

גם אם זה מצב שאליו אנחנו לא מורגלים,

גם אם טכנולוגית אנחנו מאותגרים,

וגם אם לבד בבית אנחנו חיים.

נוכל לנצל את זמן הבידוד כדי לעשות ריסטרט למחשבה, להתקין עדכונים חדשים ולשדרג את עצמנו בעניין ובשמחה.