כעס בזוגיות

"כאשר אתם יוצרים כעס, הן על תהליך שלא צלח בידכם או לחילופין על בן הזוג או בת הזוג, ודאי שאתם לא מגיעים להבנה ולקבלה. כלומר כעס הוא תוצר של חוסר קבלה. הוא הרצון שלכם להשליט את מה שאתם הגעתם אתו כמשחק על השותף לבמה המשותפת שלכם. וכאשר השותף לבמה המשותפת שלכם, יש בו את הרצון של העצמאות, אתם מתחילים לכעוס, מאחר ואתם לא מסוגלים להשליט את הדרך שאתם חיים בה, עליו.

הכעס הוא תוצר של חוסר שוויון.

כאשר אתם מתחילים בתהליך של כעס, אתם מנסים להגיע למצב שהערך העצמי שלכם יהיה יותר גבוה מול הערך העצמי של זה שנמצא מולכם. הכעס הוא חוסר רצון שלכם לראות עין בעין את השחקנים אשר נמצאים סביבכם ואתם מנסים להגיע למצב שאחרים יראו אתכם משחקים על הבמה.

כאשר כעס מופיע הוא תוצר לא של משחק אחד, כעס הוא תוצר של משחקים רבים שאתם נתקלתם באותו דבר שהאגו יצר ולא בא על סיפוקו.

כדי לבטל תבניות של כעס, יש להבין מדוע הכעס נמצא.

כי כאשר אתם כועסים, אתם כועסים יותר על עצמכם שאתם אלו אשר מנסים לבצע את אותם דברים . ואילו כאשר השלווה נמצאת אצלכם, אתם מקבלים לתוך עצמכם את עצמכם ככאלו שהם השחקנים של עצמם ואין להם צורך בשחקנים אחרים.

כלומר כעס מחפש שחקנים נוספים. שלווה אינה מחפשת תוספת אלא היא מחפשת את המשחק האישי והעצמאי."

לימודי תודעת העל